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在中国，使用推特需要遵守当地的法律法规。如果想用大陆手机号注册推特，可以参考以下步骤。
1、进入推特官网（Twitter.com），根据页面提示填写账号信息。
2、点击注册按钮后，页面会提示验证账号信息，这时可以选择使用手机号进行验证。
3、输入手机号并填写验证码，点击提交即可完成注册，需要注意的是，输入的手机号必须是有效的中国大陆手机号码，如果无法接收验证码，可以尝试重新发送或联系客服支持获取帮助。
由于网络环境和政策的变化，以上方法可能并不适用于所有人，使用推特时请遵守当地的法律法规和社会道德规范，不要发布违法、违规或不道德的内容，如果遇到任何问题或疑虑，建议咨询专业人士或相关机构以获取帮助和建议。